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‘Il dimagrimento parte dalla testa’

Se ne parlerà a Cetraro il prossimo 30 settembre, in un incontro organizzato dalla Running School, diretta da Teresa Zicca

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    Una nuova meritoria iniziativa vedrà, a breve, protagonista la Running school di Cetraro, associazione diretta da Teresa Zicca, dottoressa in Conservazione dei Beni culturali, ma, soprattutto, runner, e, appunto, fondatrice e responsabile di questa associazione sportivo-culturale, sempre più inserita nella promozione sociale della città, in particolare nel promuovere iniziative a favore della salute e del benessere.

    Sabato 30 settembre, infatti, con inizio alle ore 18,00 presso la sede della stessa Running school, situata in via Porto, 20, si terrà un interessante convegno incentrato sulla corretta alimentazione, di cui sarà protagonista il dottor Francesco Garritano, che, in particolare, focalizzerà l’attenzione sul tema “Il dimagrimento parte dalla testa”, che, non a caso, è anche il titolo del suo ultimo libro, pubblicato pochi mesi fa.

    “Da tempo – ha dichiarato Teresa Zicca, a proposito di questa iniziativa – la nostra associazione ha voluto unire all’allenamento una corretta alimentazione. Da ciò la scelta inusuale di allestire all’interno di una associazione sportiva un angolo “bio”, poiché riteniamo che alimentazione corretta e allenamento siano un binomio perfetto, non solo per mettersi in forma, ma per prendersi cura di sé e della propria salute.

    Da questi presupposti nasce, quindi, l’idea di promuovere un convegno sull’alimentazione. “Il nostro obiettivo – ha aggiunto la fondatrice della Running school – era quello di trovare un professionista che ci indicasse come mangiare in modo consapevole, che non volesse dire digiuno o dimagrimento a tutti i costi ed evitare così il rischio di affidarci a metodi dimagranti che rapidamente fanno raggiungere l’obiettivo di perdere chili di troppo, ma potrebbero creare situazioni di allarme nel nostro organismo.

    Da questa premessa nasce la nostra ricerca verso un professionista serio, che potesse seguirci come associazione, e dai diversi contatti con professionisti dello sport è venuto fuori proprio il nome del dottor Francesco Garritano, biologo nutrizionista, responsabile della dieta Gift per il Centro e il Sud Italia, che ha ormai esteso il suo raggio d’azione su tutto il territorio nazionale”.

    Clelia Rovale

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